پایان نامه مقایسه اثربخشی درمان استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی و نظمجویی شناختی هیجان در استرس |
فهرست
فصل اول : کلیات پژوهش… 1
1-1- مقدمه. 2
1-2- بیان مسأله. 4
1-3- اهمیت و ضرورت پژوهش… 14
1-4- سؤالات پژوهش… 15
1-5- تعاریف مفهومی و عملیاتی متغیرهای پژوهش… 16
1-5-1- تعارض زوجین. 16
1-5-2- استرس…. 16
1-5-3- ذهنآگاهی. 16
1-5-4- طرحوارههای هیجانی. 17
فصل دوم : مبانی نظری و پیشینه پژوهش… 18
2-1- تعارض زناشویی. 19
2-1-1- تعریف تعارض زناشویی. 19
2-1-2- انواع تعارض و برخورد با تعارض.. 20
2-1-3- عوامل موثر در بروز تعارض زناشویی. 21
2-1-4- اثرات تعارض زناشویی. 22
2-2– استرس…. 23
2-2-1- تعریف استرس.. 23
2-2-2- منابع استرس.. 26
2-2-3- انواع استرس و استرسزاها 27
2-3- ذهنآگاهی. 28
2-3-1- تعریف ذهنآگاهی. 28
2-3-2- تاثیرات ذهنآگاهی. 30
2-3-3- حالات ذهنآگاهی. 32
2-4- طرحوارههای هیجانی. 32
2-4-1- تعریف طرحوارههای هیجانی. 32
2-4-2- مدل طرحوارههای هیجانی……………………… 34
2-4-3- ابعاد طرحوارههای هیجانی. 37
2-5- استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی. 41
2-5-1- تعریف استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی. 41
2-5-2- اثربخشی استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی. 43
2-6- نظمجویی شناختی هیجان. 45
2-6-1- تعریف هیجان. 45
2-6-2- تعریف تنظیم هیجان. 48
2-6-3- تعریف نظمجویی شناختی هیجان. 50
2-6-4- راهبردهای نظمجویی شناختی هیجان. 51
2-6-5- کارکردهای نظمجویی شناختی هیجان. 54
فصل سوم : روششناسی پژوهش… 57
3-1- طرح پژوهش… 58
3-2- جامعه آماری. 58
3-2-1- حجم نمونه، روش نمونهگیری. 59
3-3- گزارش بالینی بیماران. 60
3-3-1- زوج اول، نظمجویی شناختی هیجان. 60
3-3-2- زوج دوم، نظمجویی شناختی هیجان. 61
3-3-3- زوج سوم، استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی. 61
3-3-4- زوج چهارم، استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی. 62
3-3-5- زوج پنجم، استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی همراه با نظمجویی شناختی هیجان…………………………………………. 62
3-4- ابزارهای پژوهش… 63
3-4-1- پرسشنامه تعارضات زناشویی (MCQ) 63
3-4-2- پرسشنامه ذهنآگاهی بائر و همکاران (FFMQ) 64
3-4-3- پرسشنامه استرس کوهن (PSS) 64
3-4-4- مقیاس طرحواره هیجانی لیهی (LESS) 65
3-5- ساختار درمان. 65
3-5-1- استرسزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی. 65
3-5-2- نظمجویی شناختی هیجان. 68
3-6- روش تجزیه و تحلیل دادهها 74
فصل چهارم : یافتهها 75
4-1– توصیف آماری متغیرهای پژوهشی. 76
4-2- یافتههای مربوط به سؤالات پژوهش… 91
4-2-1 سؤال اول. 91
4-2-2- سؤال دوم 95
4-2-3- سؤال سوم. 99
فصل پنجم : بحث و نتیجهگیری.. 104
5-1- سؤالات پژوهش… 105
5-1-1- سؤال اول. 105
5-1-2- سؤال دوم 106
5-1-3- سؤال سوم 108
5-2- نتیجهگیری. 108
5-3- محدودیتهای پژوهش… 109
5-4- پیشنهادهای پژوهش… 110
5-4-1- پیشنهادها برای پژوهشهای آینده 110
5-4-2- پیشنهادهای کاربردی. 110
منابع 111
منابع فارسی. 112
منابع انگلیسی. 113
پیوستها 138
پیوست 1 : استرس زدایی مبتنی بر ذهنآگاهی. 139
پیوست 2 : نظمجویی شناختی هیجان. 165
پیوست 3 : پرسشنامه تعارضات زناشویی براتی و ثنایی. 176
پیوست 4 : پرسشنامه ذهن آگاهی بائر و همکاران. 179
پیوست 5 : مقیاس استرس ادراک شده کوهن. 182
پیوست 6 : پرسشنامه طرحوارههای هیجانی لیهی. 184
1-1- مقدمه
تعارض زناشویی بخشی از زندگی روزمره و تعاملات صمیمانه زوجین و جزئی اجتناب ناپذیر از زندگی آنها است (هورن مالرز[1]، 2010) و نقش مهمی در رضایت از روابط، کیفیت زندگی و بهزیستی زوجین دارد (وود[2] و همکاران، 2005). تعارض زوجین از جنبههای سلامت روانی و جسمانی زوجین و سلامت خانواده نیز حائز اهمیت است (فینچام[3] و بیچ[4]، 1999). احتمال ابتلا به درد مزمن (ورمن[5] و همکاران، 2015)، پریشانی روانشناختی و اختلال خواب (ژاکوبسن[6] و همکاران، 2014)، افسردگی (بیچ و همکاران، 1990؛ به نقل از پرولکس[7] و همکاران، 2007)، تغییرات سطوح هورمونهای استرس و کورتیزول (روبلز[8] و همکاران، 2006)، اختلالات خوردن (ون دن بروک[9] و همکاران، 1997)، سوء مصرف الکل (مورفی[10] و اوفارل[11]، 1994) و اختلالات اضطرابی (مک لئود[12]، 1994) در زوجین متعارض بیشتر است.
تعارض زناشویی اثری منفی بر فرزندان و سایر اعضای خانواده نیز دارد (هینانت[13] و همکاران، 2013) و همبستگی نیرومندی با بروز رفتار ناسازگارانه از جمله خشم، اختلال سلوک و اضطراب در فرزندان (امری[14]، 1982)، تشدید مشکلات رفتاری در مدرسه و در اوقات فراغت (کینگ[15] و همکاران، 1995) و انزوای اجتماعی و خشم فرزندان (هریست[16] و اینسلی[17]، 1998) دارد.
درمانهای متعددی در حوزه زوج درمانی با هدف افزایش کیفیت زندگی، بهبود رضایت از رابطه و کاهش نارضایتی زوجین مورد استفاده قرار گرفتهاند (اولری[18] و همکاران، 2014)، از جمله رفتار درمانی شناختی (داتیلیو[19]، 2010)، درمان هیجانمدار (جانسون[20]، 2008)، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (عرب نژاد[21] و همکاران، 2014) و … .
فرم در حال بارگذاری ...
[چهارشنبه 1398-07-10] [ 07:41:00 ب.ظ ]
|